bok@damprace.pl Nowy Sącz, woj. małopolskie Pon - Sb 8.00 - 18.00. Nd ZAMKNIĘTE

Zdrowie

Jak radzić sobie ze stresem – skuteczne techniki relaksacji

Stres jest jednym z narzędzi, którymi zostaliśmy obdarzeni w toku ewolucji. Dowiedz się jak radzić sobie ze stresem, ponieważ to właśnie on pozwolił nam jako gatunkowi panować na Ziemi od wielu tysięcy lat. Stres jest niczym innym jak reakcją organizmu na działające zewsząd stresory – czyli czynniki, które zaburzają równowagę organizmu. Sposoby radzenia sobie ze […]